Làm thế nào khi trẻ nghiện công nghệ số

Quyên Trần , Chăm sóc trẻ , 28/06/2021

Trẻ nghiện công nghệ số là vấn đề rất thường gặp trong thời đại số hóa hiện nay. Bạn cần can thiệp kịp thời vào vấn đề này, bởi chúng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tâm thần của trẻ.

Hầu hết trẻ tuổi teen hiện nay đều mong muốn có được các thiết bị công nghệ tối tân, hiện đại nhất nhằm phục vụ việc học. Thế nhưng, trái ngược lại với những gì mà cha mẹ mong chờ rằng những thiết bị này sẽ giúp cho bé nhà mình học tập tốt, chúng lại làm cho trẻ xao nhãng việc học và sa vào các tệ nạn khác. Trẻ nghiện công nghệ số đã và đang trở thành một vấn nạn lớn mà cả xã hội quan tâm. Xác định rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn sớm tìm ra biện pháp hóa giải cơn nghiện này ở trẻ.

Mức độ để đánh giá trẻ nghiện công nghệ số

trẻ nghiện công nghệ số

Nghiện công nghệ là hiện tượng mà bản thân không thể kiểm soát được sự thôi thúc dùng Internet và những thiết bị điện tử khác. Việc trẻ nghiện công nghệ số khiến cản trở tới những hoạt động trong cuộc sống hàng ngày, gây rối loạn giấc ngủ, sức khỏe giảm sút…

Nghiện Internet còn có thể được hiểu là việc dùng quá mức những phương tiện truyền thông xã hội, trò chơi điện tử, nghiện video khiêu dâm, cờ bạc trực tuyến.

Nguyên nhân làm cho trẻ bị nghiện công nghệ

Trẻ nghiện công nghệ vì nhiều lý do khác nhau, trong đó có thể kể tới như:

Trẻ có tiền sử mắc phải những căn bệnh liên quan tới “sức khỏe tâm thần”.

Thiếu tự tin cũng là nguyên nhân làm cho trẻ bị nghiện Internet. Những người nhút nhát hay tự ti thường dễ dàng nói chuyện trên mạng hơn là nói chuyện ngoài đời.

Thiếu sự hỗ trợ ở nhà hay không khí trong gia đình không tốt cũng là nguyên nhân làm cho trẻ nghiện công nghệ số.

Dấu hiệu thường gặp ở trẻ nghiện công nghệ số

Có rất nhiều các biểu hiện cho thấy trẻ nghiện công nghệ số:

Công nghệ số hiện nay đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của trẻ. Trẻ dành nhiều thời gian để dùng các thiết bị công nghệ số thay vì làm các công việc khác.

Cũng giống những loại nghiện ngập khác, người nghiện sẽ cảm thấy khó chịu hay không thể chịu được khi phải rời xa công nghệ hay Internet trong một khoảng thời gian.

Trẻ sẵn sàng hy sinh các mối quan hệ cá nhân, công việc học tập cũng như thời gian với gia đình.

Trẻ xem công nghệ hay Internet là biện pháp để đối phó với các cảm xúc tiêu cực hay các suy nghĩ trầm cảm.

Hệ lụy và các tác động khi trẻ nghiện công nghệ số

Trẻ bị nghiện công nghệ và Internet có thể tác động sâu sắc tới bản thân trẻ và những người thân trong gia đình. Các đứa trẻ ở độ tuổi vị thành niên bị nghiện công nghệ có thể mắc phải nhiều vấn đề về thể chất và tâm lý như:

Thói quen ăn uống không lành mạnh

Tăng nguy cơ béo phì

Trầm cảm

Cô đơn

Lo lắng

Thường giận dữ, cáu kỉnh

Ít chú ý tới việc học, kém tập trung

Thiếu sự đồng cảm

Ngủ không ngon

Kết quả học tập giảm sút

Ám ảnh đối với xã hội

Dễ bị đe dọa trên mạng

Dễ lạm dụng chất gây nghiện

Không thể kiểm soát được việc dùng Internet và công nghệ

Có cảm giác hạnh phúc nếu được dùng Internet.

Phân tích thực trạng nghiện công nghệ số ở trẻ

Sau đây là những phân tích chi tiết về các hậu quả khi trẻ nghiện công nghệ số:

Trẻ mắc phải những vấn đề liên quan tới khả năng chú ý, sự cô đơn, trầm cảm, suy nghĩ tự sát và cảm giác buồn bã.

Trẻ dành quá nhiều thời gian chơi những trò chơi điện tử sẽ dễ bị xa rời xã hội và có kết quả học tập kém.

Các trò chơi nhập vai trực tuyến hiện đang rất được ưa chuộng trên toàn thế giới. Những trò chơi này luôn tạo ra các thách thức mới, do đó nó rất dễ gây nghiện.

Trẻ chơi những trò chơi nhập vai trực tuyến cũng rất dễ bị đánh cắp thông tin cá nhân. Khi đã bị nghiện, trẻ sẽ không quan tâm nhiều tới các vấn đề liên quan đến bảo mật thông tin. Nếu không cẩn thận, hiện tượng này có thể gây ra hỏng máy, bị kẻ xấu đe dọa, bị dụ dỗ….

Những nghiên cứu cũng chứng minh rằng Internet là tiền đề để giúp bé nghiện những thứ khác trên mạng, ví dụ như cờ bạc hoặc khiêu dâm. Việc truy cập thông tin và dữ liệu chỉ với một cú nhấp chuột cũng có thể gây ra tình trạng quá tải thông tin và làm cho trẻ sử dụng Internet quá nhiều.

Nghiện công nghệ có thể tác động vào những thành viên khác trong gia đình. Nó có thể phá vỡ thói quen của các đứa trẻ khác, cho không khí gia đình lúc nào cũng trở nên căng thẳng.

Điều trị nghiện công nghệ số cho trẻ vị thành niên

Bạn có thể tìm thấy cách chữa trị “nghiện” công nghệ thông bằng những liệu pháp. Hoặc bạn cũng có thể tìm gặp những chuyên gia tâm lý để được tư vấn về hiện tượng của con mình. Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) là một trong các cách giúp trẻ thoát khỏi những loại nghiện ngập, bao gồm công nghệ và Internet. CBT là một liệu pháp mang lại nhiều hiệu quả cho các vấn đề về tâm lý.

Phòng ngừa nghiện công nghệ ở thanh thiếu niên

Một vài biện pháp có thể giúp phòng ngừa tình trạng nghiện công nghệ số ở trẻ bao gồm:

Giới hạn thời gian dùng Internet

Hạn chế cho bé dùng máy tính, truyền hình và những thiết bị khác

Yêu cầu trẻ chỉ dùng máy tính gia đình đối với tất cả hoạt động trực tuyến khi ở nhà

Giám sát thời gian con dùng Internet

Phân loại những trò chơi thích hợp với trẻ và giới hạn thời gian chơi

Dành thời gian để tìm hiểu nguyên nhân làm cho trẻ thích dùng Internet

Nói chuyện cùng với giáo viên của trẻ để xem trẻ có mắc phải vấn đề gì ở trường hay không

Bắt trẻ thực hiện đúng theo những quy tắc mà bạn đề ra về việc dùng Internet và phải chấp nhận hậu quả khi làm sai.

Trẻ nghiện công nghệ số là biểu hiện cho thấy con cần sự giúp đỡ của bạn. Vì thế, thay vì ngăn cấm con dùng công nghệ, bạn hãy cố gắng tìm ra nguyên nhân làm cho trẻ bị nghiện để có phương pháp điều trị hợp lý nhé.

Tin cùng chuyên mục

Nổi bật trang chủ

Tin mới nhất

Xem thêm